Online Aile Danışmanlığı: Tatvan, Bitlis ve Çevre İller

Aile, evlilik ya da ebeveynlik konusunda destek almak istediğiniz hâlde ofise gelmeniz her zaman kolay olmayabilir. Uzak bir ilçede ya da başka bir şehirde yaşıyor olabilir, yoğun bir iş programınız olabilir ya da eşinizle farklı şehirlerde bulunuyor olabilirsiniz. Denge Aile Danışmanlığı olarak Tatvan'daki ofisimizde yüz yüze görüşmelerin yanı sıra, bulunduğunuz yerden katılabileceğiniz online aile danışmanlığı hizmeti de sunuyoruz.

Online görüşmelerimize Bitlis'in ilçelerinden, Van, Muş ve Siirt gibi çevre illerden, Türkiye'nin farklı şehirlerinden ve Türkçe danışmanlık almak isteyen yurt dışındaki danışanlardan başvurabilirsiniz.

Online Aile Danışmanlığı Nedir?

Online aile danışmanlığı, yüz yüze görüşmelerde sunduğumuz danışmanlık hizmetinin görüntülü görüşme yoluyla yürütülmesidir. Görüşmelerin içeriği, yapısı ve etik ilkeleri yüz yüze görüşmelerle aynıdır; değişen yalnızca görüşmenin yapıldığı ortamdır. Bireysel, çift ya da aile görüşmeleri online olarak yapılabilir.

Online danışmanlık da yüz yüze danışmanlık gibi psikoterapi değildir. Ruh sağlığına ilişkin bir destek ihtiyacı fark edildiğinde, bulunduğunuz yerdeki bir psikolog ya da psikiyatriste başvurmanız önerilir.

Online Görüşmede Hangi Konularda Destek Alabilirsiniz?

Yüz yüze sunduğumuz hizmetlerin büyük bölümünü online olarak da sunuyoruz:

• Aile ve ilişki danışmanlığı: aile içi iletişim, çatışmalar, sınırlar ve yaşam geçişleri,
• Evlilik ve çift danışmanlığı: eşler arası iletişim, güven sorunları ve evliliğe uyum,
• Ebeveynlik ve ergenlik döneminde ebeveyn–çocuk iletişimi,
• Ekran ve oyun kullanımı konusunda ailelere rehberlik,
• Öğrenci koçluğu: çalışma düzeni, motivasyon ve sınav süreci.

Kimler İçin Uygundur?

Ofise Ulaşmanın Zor Olduğu Durumlar

Bitlis'in diğer ilçelerinde ya da Van, Muş, Siirt gibi çevre illerde yaşayan danışanlar için online görüşme, yol ve zaman kaybı olmadan düzenli destek almayı mümkün kılar. Özellikle kış aylarında ulaşımın zorlaştığı dönemlerde görüşmelerin aksamadan sürmesini sağlar.

Farklı Şehirlerde ya da Yurt Dışında Yaşayanlar

İş ya da eğitim nedeniyle eşleriyle farklı şehirlerde bulunan çiftler, eşlerin ayrı yerlerden bağlanabildiği görüşmelerle sürece birlikte katılabilir. Yurt dışında yaşayan ve danışmanlığı Türkçe almak isteyen kişiler ve aileler de online görüşmelerden yararlanabilir.

Yoğun Programı Olanlar

Çalışma saatleri ya da çocuk bakımı nedeniyle ofise gelmekte zorlananlar için online görüşme, zaman açısından esneklik sağlar. Yol için ayrılan süre ortadan kalktığı için görüşmeyi iş ya da okul programına yerleştirmek kolaylaşır; bu da sürecin düzenli devam etmesine yardımcı olur. Düzenlilik, danışmanlıktan fayda görmenin en önemli koşullarından biridir.

Yüz Yüze Görüşmeye Ara Verenler

Yüz yüze görüşmelere devam eden danışanlarımız, seyahat, hastalık ya da yoğun dönemlerde görüşmelerini online olarak sürdürebilir. İhtiyaca göre iki format arasında geçiş yapmak mümkündür.

Hangi Durumlarda Yüz Yüze Görüşme Öneriyoruz?

Online görüşme pek çok durumda uygun bir seçenek olsa da bazı durumlarda yüz yüze görüşme daha uygundur:

• Kriz dönemleri: Ani bir kayıp, ayrılık ya da yoğun bir kriz yaşandığında, yüz yüze görüşme daha güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar.
• Yoğun çatışma: Eşler ya da aile üyeleri arasında çatışmanın çok yoğun olduğu durumlarda, görüşmeyi yönetmek yüz yüze ortamda daha kolaydır.
• Güvenlik kaygısı: Evde şiddet ya da güvenlik riski varsa, evden yapılan online görüşmeler uygun olmayabilir. Acil durumlarda 112'yi arayabilir, ALO 183 Sosyal Destek Hattı'ndan destek alabilirsiniz.
• Mahremiyet sağlanamıyorsa: Evde görüşme sırasında rahatça konuşabileceğiniz sessiz ve özel bir alan bulunmuyorsa.

İlk görüşmede sizin için hangi formatın daha uygun olduğunu birlikte değerlendiririz.

Online Görüşme Nasıl Yapılır?

1. Randevu

Randevu almak için iletişim sayfamızdaki formu doldurabilir ya da telefon ve WhatsApp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Talebinizi aldıktan sonra size dönüş yaparak uygun bir gün ve saat belirleriz; yoğunluğa bağlı olarak genellikle birkaç gün içinde randevu vermeye çalışıyoruz.

2. Bağlantı

Online görüşmeler, güvenli bir görüntülü görüşme platformu üzerinden, yüz yüze görüşmelerdeki özen ve gizlilik ilkeleriyle yapılır; bağlantı bilgisi randevu sonrasında paylaşılır.

3. Görüşme Sıklığı ve Süresi

Genellikle haftada bir görüşme öneriyoruz. Bireysel görüşmeler genellikle 50–60 dakika sürer; çift ve aile görüşmeleri ise katılımcı sayısına göre 60–90 dakikaya uzayabilir. Ortalama 6–10 seanslık bir süreç öngörülür. Süreç, yaşanan sorunun niteliğine ve danışanın ihtiyaçlarına göre kısalabilir veya uzayabilir; ilk görüşmelerden sonra birlikte değerlendirilir.

Online Görüşmeye Nasıl Hazırlanmalısınız?

• Görüşme boyunca rahatça konuşabileceğiniz, sessiz ve kapısı kapanabilen bir oda seçin.
• İnternet bağlantınızı ve kamera, mikrofonunuzu görüşmeden önce kontrol edin; mümkünse kulaklık kullanın.
• Bildirimleri kapatın ve görüşme saatini başka işlerle bölmemeye çalışın.
• Çift görüşmelerinde, mümkünse aynı odada ve aynı ekrandan katılın; farklı yerlerdeyseniz ikinizin de bağlantısının hazır olduğundan emin olun.
• Görüşmeden önce konuşmak istediğiniz konuları kısaca not almak, görüşmeden daha fazla verim almanızı sağlayabilir.

Sık Karşılaşılan Endişeler

"Teknolojiyle aram iyi değil." Görüşmeye katılmak için telefon, tablet ya da bilgisayar ve internet bağlantısı yeterlidir. Bağlantı bilgisini paylaşırken nasıl katılacağınızı da açıklarız; ilk görüşmeden önce kısa bir bağlantı denemesi yapmak da mümkündür.

"Bağlantı koparsa ne olur?" Görüşme sırasında bağlantı koparsa yeniden bağlanmayı deneriz; bağlantı kurulamazsa görüşmeye telefonla devam edebilir ya da yeni bir zaman planlayabiliriz.

"Evde çocuklar varken görüşme yapabilir miyim?" Görüşme süresince rahatça konuşabilmeniz için çocukların sizi duyamayacağı bir zaman ve ortam seçmeniz önemlidir. Bu mümkün değilse, görüşme saatini buna göre planlayabiliriz.

"Ekran karşısında açılmakta zorlanır mıyım?" İlk görüşmede biraz yabancılık hissedilmesi doğaldır. Pek çok danışan kısa sürede alışır; bazıları ise kendi evinin rahatlığında daha kolay açıldığını söyler.

Gizlilik

Online görüşmelerde de paylaştığınız her şey meslek etiği ilkeleri çerçevesinde gizli tutulur ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Görüşmeler kaydedilmez. Kendi tarafınızda gizliliği korumak için görüşmeye ortak kullanılan cihazlar yerine kişisel bir cihazdan ve kimsenin dinleyemeyeceği bir ortamdan katılmanızı öneririz.

Online Danışmanlık İşe Yarar mı?

Araştırmalar, doğru koşullar sağlandığında online danışmanlığın yüz yüze görüşmelere yakın fayda sağlayabildiğini gösteriyor. Önemli olan, sizin için hangi formatın daha sürdürülebilir ve rahat olduğudur. Bu konuyu Online Aile Danışmanlığı Gerçekten İşe Yarıyor mu? yazımızda ayrıntılı olarak ele alıyoruz.

Online Aile Danışmanlığı İçin Randevu

Tatvan'daki ofisimize gelemiyor olmanız, destek almanızın önünde bir engel olmasın. Pazartesi–Cuma 09:00–18:00 ve Cumartesi 10:00–14:00 saatleri arasında iletişim sayfamızdan, telefonla ya da WhatsApp üzerinden bize ulaşarak online görüşme için randevu alabilirsiniz.